Hemen bir giriş yapalım ve silkelenelim. Kimse mutlu olmak istemiyor, herkez mutlu olmak istediğini söylüyor ama yalan. İnsanlar haklı olmak istiyorlar, başkalarını kontrol etmek istiyorlar, sevilmek istiyorlar, kendilerine değer verilmesini istiyorlar, çalişmadan kazanmak istiyorlar, bakılmak istiyorlar, rahat yaşamak, güzel olmak istiyorlar. İstedikleri zaman istedikleri şeyi yapmak istiyorlar, haklarında güzel şeyler söylenmesini istiyorlar, ama mutlu olmak istemiyorlar. Size desemki bende bir sihir var, sizi dünyanin en çirkin ama en mutlu insanı yapabilirim, yada en güzel ama en mutsuz insanı yapabilirim. Hangisini seçersiniz?
İnsanlar mutluluğun birşeyin sonunda olduğuna inanıyorlar. “Bir gün istediklerim yerine gelince, mutlu olacağım.” Hayatta böyle bir şey yok. Hayatta “bir gün” diye bir şeyde yok. “Bu gün” var. Nasıl mutlu olacaksınız bu gün?
Bakın negüzel bir hikaye. Asya’da maymun yakalamak için kullanılan bir çeşit tuzak vardır. Bir hindistancevizi oyulur ve iple bir ağaca veya yerdeki bir kazığa bağlanır. Hindistancevizinin altına ince bir yarık açılır ve oradan içine tatlı bir yiyecek konur. Bu yarık sadece maymunun elini açıkken sokacağı kadar büyüklüktedir, yumruk yaptığında elini dışarı çıkaramaz. Maymun, tatlının kokusunu alır, yiyeceği yakalamak için elini içeri sokar ve yiyeceği kavrar, ama yiyecek elindeyken elini dışarı çıkarması olanaksızdır. Sıkıca yumruk yapılmış el, bu yarıktan dışarı çıkmaz. Avcılar geldiğinde, maymun çılgına döner ama kaçamaz. Aslında bu maymunu tutsak eden hiçbir şey yoktur. Onu sadece kendi bağımlılığının gücü tutsak etmiştir. Yapması gereken tek şey elini açıp yiyeceği bırakmaktır. Ama zihninde açgözlülüğü o kadar güçlüdür ki bu tuzaktan kurtulan maymun çok nadir görülür. Bizi tuzağa düşüren ve orada kalmamıza neden olan şey, arzularımız ve zihnimizde onlara bağımlı oluşumuzdur. Tüm yapmamız gereken, elimizi açıp benliğimizi ve bağımlı olduğumuz şeyleri serbest bırakmak, özgürleşmektir. …. Joseph Goldstein
Evet, mutluluğu dışardan alıp, içerde yaşamak var, yada, içerde yaratıp dışarda yaşamak var. Bu sitede bu konuya aydınlık getireceğim. Uyarıyorum, mutluluk konusunda uğraşmanız gereken tek bir şey var, oda kendiniz, sadece ve sadece kendiniz. Yazdıklarımı kendinizi çözmek için kullanın derim.. Bir deneyin bakalım neler değişicek. Mutlu olmak konusunda ciddiyseniz – önce dersleri okuyun. Tabi genelde sıkılıcaksınız. Sebebide mutluluğu bir aşı gibi istiyor insan, aşısıda yok tabi. Ama ciddiyseniz bu sitede aradığınızı bulabilirsiniz. Kimseden para almaya niyetim yok. Mutluluğun bir uyanış olduğunu paylaşmak için kurdum bu siteyi.
Aşı istiyorsanız, tek söyleyeceğim şey: Mutluluğu ararsanız bulamıyacaksınız. Mutluluk erişilecek bir yer değil,,,,, başlanacak bir yer.
Mutlu olmak mutsuzluğu yasarsan
mutluluğun anlamı kalmay
mutluluk bir gün değil bu gün…süper söz.insana insanın kendinden başkasaı ne üzer nede mutlu eder bunu bilir bunu söylerim.
Sitenizi bugün keşfettim, henüz tamamını okuyamadım. İlk beş dersi okuyup hazmedebilmek için biraz zaman veriyorum kendime…birazcık da bir hamlede hepsini okuyup bitirmemek için
Hazzı bölerek devam ettirebilmek istiyorum. Çok teşekkürler! Daima kalınız sağlıcakla 
Yanlız sitenin acemisi olarak gelen okuyucu yorumlarına dayanamayıp cevap yazmış bulundum. Umarım haddime düşmeyerek ukalalık yapmadım.
2012 nin 2. saatine kadar onunlayken öutluydum taaki eve geldiğimde bana yapamıorum artık diyene kadar. o yanımdayken mutluyum ve mutluluğum o avucumu açsam mutluluğum kaçacak. kapatsam tekrar dan yok olacak. ozman ne yapacam… mutlu olmayı kim istemezki..
merhaba bu siteyi sımdı buldum yazılanları okudum evet dedıgınız gıbı mutluluk ınsanın kendı ıcınde ama ya mutsuzluk baskalarından kaynaklıysa ne olacak
arkadaşlar kiminiz dogru söylüyorsunuz kiminiz yanlış insan ancak ibadetini yerine getirise kalıcı mutluluguga sahip oluyor ben denedım insan şükretmeli ancak o zaman huzurlu oluyor
yazınızı okudum bişeyler yazmak istedim ben mutsuzum gercekten dediğiniz her seyi denedim ama olmuyor bazen hatta su aralar sık sık eski halimi çok özler oldum o neseli halimi butun nesem gitti mutsuzum ve bu yıl hiç ağlamadığım kadar ağladım sağlığımdan oldum allaha sukur simdi iyiyim ama ruhen çöküğüm hattan tat alamıyorum bazen arkadaslarla oturuyorum gülüyoruz ama gelde içime bak ben 21 yasındayım ama gel gör ruhum bin yasında bana önerebileceğin bi yontenin var mı inan çok ihtiyacm var uMuTsUz
Umutsuz teşşekkürler yazdığın için. Siteyi ne kadar okudun bilmiyorum..
Şunu söyliyim… Cevap yok… Mutsuzluğa verilecek cevap yok. Yaratılacak cevaplar var… Herkes kendisi yaratıcak..
Ama şu var… Birşeyi elde edince mutlu olıcam dersen… mutlu olamıyacaksın… Bu mutluluk hakkındaki en büyük yalan.
Sitedeki mutluluk anlatımı sadece bana ait… senin için çalışmıyorsa… kendininkini yarat yada başkalarının konu hakkında yazılarını oku. İnternet büyük yer…
Teşekkür ediyorum kendinle uğraştığın için, tebrik ediyorum cesaretin için.
shimdi salakca birsey soylemek istemiyorum aklim karisikta, ama anlamak istedigim yani mutlu olmak icin hichbirsey yapmayip kendimizi hayatin akisina birakip mutlumu olacagiz hichbirsheyi degistirmeye calismamak, kabullenmek olaylari sartlari mutlumu edecek? dogru olmadigini dusundugum yasama bicimini baskalari tarafindan sunulan dogru oldugundan shuphe duyulan bir hayati nasil yaa..
Siteyi tam okuduğunu sanmıyorum. Umarım okursun. Sorun olursa gene yaz. Teşşekkürler.
insan calişmada mutlu olamazki yaşatimize dunyada mutlu olmak için ne yaptikki bu soruyu kendimize soramak lazım insan mühakka ki birşeyler mutlu olur Rabia hanım karamsar olma bu kadar hayatin herşey ramen güzeldir her zaman mutlu kalmak dileyile. mutsuzlu unutmak dileklerile.
insanların sevgisini kazanmamız için ne yapmalıyız diye sorarsam kızılacak biliyorum o yuzden sormuyorum sadece konusuyorum…hatta biliyorum dediğim için bile tepki alırım .. dedigtim için dediğim için bile
)) psikoloji gitti iyice okan abiii yazılanları okuyunca 
Engin teşekkürler yazdığın için. Soruna cevap yazıyorum.. ama gene hatırlatıyorum bunlar sadece benim görüşlerim… doğru veya yanlış değil. “İnsanların sevgisini kazanmak. ” Çok uğraşırsın belki olur belki olmaz… çünkü başkalarının düşüncelerine hükmümüz yok.. Ama ona göre bir hayatın olur bazen başarırsın bazen olmaz… yaşarsın öyle… Soru esasında şu… Niye başkaları tarafından sevilmek istiyorsun? Soru o… Cevabıda benim dünyamda şöyle… Kendini tam eksiksiz ve bütün bilen insan başkalarının sevgisiyle doymayı emel etmez… Tam bütün ve eksiksiz insan… başkalarını sevmekle uğraşır… Bir düşün derim… Sitede bu konu hakkında yazılar var umarım okursun. Gene teşekkür ediyorum.
hadi itiraf edelim.hiçbirimiz mutlu değiliz ve olamayacağız da.
Arkadaşın yazdıklarının meal i : Mutlu olmak için çalışırsam değersiz bir mutluluk işçisi olacağım . Mutluluk benim ayağıma gelmez ben onun üreticisi olursam ; değerli olan ben değil mutluluk olacak . Paradoks ta bu işte . MUTLULUK FEDA OLMAK çoğuzaman belki her zaman .”İnsan sanılanın aksine kendini feda edince mutlu olur” ECE TEMELKURAN – MUZ SESLERİ . Okan bey e sevgilerle
mutluluk heryerde herşeyde mevcut aslında tek kusur biz bakar körüz….. sabah uyanabildiğine sevinebiliyorsan kahvaltıda sıcacık kızarmış ekmek kokusu seni gülümsetebiliyorsa ne mutlu sana
MUTLULUK KÜÇÜK ŞEYLERDE SAKLIDIR……..
şu saate kadar bu siteden hiç haberim olmadı son 2 gündür intihar eşiğindeyim gecede 03:10 mutsuzluk ve bitmişlikten kafayı yeme raddesindeydim son bir umut “mutlu olmak istiyorum” yazdım google a burası geldi önüme sanırım şanslıyım bugün
dostum şuan bu yazdığını okudum ve her kelimene katıldım aynı durumdayım.bende senin gibi google a yazdım ve burdayım.işin ilginç yanı saat 03:13
)
shukurler olsun dushunebiliyoruz, el var, ayak var, bunlar olmayada bilir ve bunlara sahip olmayanlarda var. cok enteresan ki, mutlu olmak icin herseyimiz var, ama mutlu degiliz ve hep biyerlerden mutluluk arayisindayizdir.bir yerden okudugum cok super birsey soyluyor ki, insan hep yok olana odakli, elinde olana bakmaz, ama neden yaaa
…???ben de bunlardan biriyim ki, bu sozler dokturuldu icimden…her kese cok cok mutluluklar diliyorum… 
))…
mutlu olmak nasıl bişey bir anlık gelip geçiyor insan anlamıyor yalanmış gibi geliyor insanın mutsuzluğu daha çok acıları üzüntüleri bir anlık mutlulukta bile var cıldıracam bir türlü çözemiyorum
artık gözlerimin içi gülmüyor neden?ne değişti?hiç bir şey!peki o zaman söyleyin bana kim aldı o parıltıyı.nerede katybettim.
yukarıda anlatılanlar her ne kadar doğru olsada ve bende bu doğrulara katılsamda mutlu olmak istemek yukarıda yaılanları istemek değildir.ben bugün gerçekten mutlu olmak istiyorum ama biliyorum ki mutlu olmak ne yukarıda yazanları istemekle oluyor ne de bilgisayar başında yorum yaparak olmuyor bu yüzden nette mutlu olmak bişey aramaya devam etmektense hemen sirkelenip canlanarak mutlu olmaya çalışmak daha mantıklı değil mi?
henüz 18 yaşımdayım ama mutluluğu yakalamak için verdiğim çabayı 70 yaşındaki bir adam vermemiştir. ideallerim, arzularım ve tutkularım yüzünden mutlu olamadığımı keşfedeli çok uzun zaman olmadı, ama o kadar zor ki… sadece mutlu olmak da değil, mutlu etmek de istiyorum; ama mutlu olmadan nasıl mutlu edebilirim ki? bu düşünce her zaman kafamdaydı ve beni hep tetikledi. Hiç durmadan yeni bir strateji yaratıp uygulamaya koydum bekletmeksizin ‘daha iyi bir ben’ yaratmak için; güya mutlu olacağım… ama fark ettim ki ben mutlu olmak için uğraşmıyordum. bir şeyler olmak için uğraşıyordum; birisi, sevilen birisi, haklı birisi, kontrolü avuçlarında tutan birisi, rahat bir hayat süren, zengin ve güzel birisi… kendim için hiçbir şey istemediğimin en büyük kanıtı bunlar, çünkü ben özümde ne itibar tanırım, ne para, ne güzellik. bunları bana depolayan yüce şahsiyetlerle de oldukça az temas kurmaya çalışıyorum; annem ve babamla, anlatamam nasıl yıktığını beni. kafamı kaldırıp baktığımda başkalarının yolundan gittiğimi gördüğüm günden beri içime kapandım. kendi yolunda parlamalı insan, zaten kimse bir başkasının hayatını tadını çıkararak yaşayamaz. o kadar çok baştan aldım ki filmi, artık çok yorgunum. öylece salıverdim. hayatımın en büyük aşkını da sırf bu kabuğundan çıkma, beynime – gerek kendi ellerimle yerleştirdiğim, gerek zorla benimsetilen – ideallerden vazgeçme uğruna heba ettim. artık hiçbir şey hissedemiyorum. bu durumun değişmesi için her gün dua ediyorum, kendimi ikna etmeye çalışıyorum. biliyorum elbet bir gün bu şey, her neyse, son bulacak. ama o güne kadar yaşayan bir ölü olacağım gerçeği beni benden alıyor.
Ya bende olan şeyler artık yok.Eskiden ders notlarım daha iyiydi ama artık o kadar iyi değil.Birşeyler kaybettiğimi zannediyorum.Ama kendimi kanıtlıcam umudu genellikle içimde oluyor…..Acaba hayat değiştikçe mi güzel?
ben küçük şeylerden mutlu olmasını bilen biriyim.. herzamn kendimi mutlu edicek bişey bulurum.. ama üzülüncede dünyam kararmışcasına ağlarım benm tek zafım göz yaşlarım benden izinsiz hareket eder. benm sorunum bağlanmak. herşeye herkese öyle bağlıyım kı bir gun bağlandıklarımı kayıp edicem die ödüm kopuyo.. uyuyorum bazenn uyumuş gibi yapıyorum hayal kurmuyrm sadece düşünmeden 5 dk edebilmenin yollarını arıyorum. ben dunyanın en şanslı insanı hissederken kendimi nasıl bu kadar mutsuz oluyorum???
mutluyum diyen insanlardan nefret ediyorum çünkü ben hiç mutlu olamıyorum
Kalıplaşmış bu düşünceni değiştirmek aklından geçmiyor mu? Yani böylesi katı bir düşünceye sahipken nasıl mutlu olabilirsin? Belki başlangıç noktan bu düşünceyi terketmek olabilir. Mutluyum diyen insanlardan nefret ederken kendini inkar etmemek için sen de mutsuzluğa mahkum ediyorsun kendini…Haksız mıyım?
aynen öyle.!!
Yorumlarınıza katılıyorum.Her şey elimin altında olmasına rağmen mutlu değilim.Kendime suçlu demek istemiyorum ama suçluyum.Görünüşte mutlu olması gereken bir insanım. AMA MUTLU DEĞİLİM.Bir şeyler eksik gibi hayatımda, ama ne eksik.
bugün yaşadıgım şeyin üstüne cuuk diye oturan bir anlatım ..
mutlu olmak için neden aranmaz sevmek içinde ya mutlusundur yada mutsuz. mutsuzluğun nedeni vardır ama mutluluğun olmaz hayatımda çok zor şeylerle uğraştım ama nefes alabildiğim sürece mutluyumdur .herşey kendi elimizde size tavsiyem anı yaşayın ve bir daha bu hayata gelmeyeceksiniz
Harika budur işte
Mutsuzluk için neden olabilir ancak bizim doğamız mutlu olmalıdır, zaten.
ben bugn çok mutsuzum ve nedeni okul vfe salak hoclar her neyse aslnda insan düşnce mutlu olmamasnn sebbi mutlu olmak istemmsi bugn bunu farkettm iyi akşşmlar…
bencede